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你们看，刚(gāng )刚陈(chén )美(měi )和肖(xiāo )雪跑(pǎo )步的(de )姿势是不是差别很大，跑步的时候，头部要(yào )正直(zhí )，双(shuāng )眼直(zhí )视前方，不要盯着地面看，你也可以(yǐ )眼睛盯(dīng )着地(dì )面看(kàn )，但(dàn )是头不能跟着往下低。

她只不过是稍(shāo )微加了(le )一点(diǎn )速度(dù )，她们似乎就被打乱了节奏。

蒋少勋面色(sè )突(tū )变，眉心(xīn )狠狠(hěn )的跳动，再也忍不住，一把将她拽起(qǐ )来。

一(yī )行人(rén )洗漱(shù )完毕(bì )，只有艾美丽拖拖拉拉，顾潇潇扯着(zhe )她的衣(yī )领就(jiù )往外(wài )拖：以后再这么慢，直接别洗脸刷牙了，我们可(kě )不等(děng )你。

因为(wéi )平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈(hā )的，今(jīn )天突(tū )然严(yán )肃，让她们有些不习惯。

总有一天，她一(yī )定(dìng )要让(ràng )吴倩(qiàn )倩跪(guì )在地上给她道歉，让她瞧不起她，让(ràng )她欺负(fù )她，哼。

艾美(měi )丽举了举手：潇潇，你刚刚说的还是(shì )地球话(huà )吗？

呼吸(xī )问题(tí )好调节，姿势问题最难调节，她在旁(páng )边不停(tíng )的提(tí )醒动(dòng )作不(bú )标准的四人，然而四人都没法改过来(lái )，反而(ér )越跑(pǎo )越乱(luàn )，连呼吸节奏都给忘了。