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四百米障(zhàng )碍，算(suàn )是训(xùn )练内容(róng )中最(zuì )难的一(yī )项，但对于(yú )训练过无数(shù )次的人来说，并不是难事，就是不知道这规定的(de )时间，到底(dǐ )有多短。

第(dì )一个上场的(de )是肖战(zhàn )，站(zhàn )在出发(fā )点，他目光(guāng )沉沉(chén )，看向(xiàng )障碍场地的(de )设置。

嗯！宫煜城淡淡的应了一声：你回去协助思雨。

一般(bān )来说，2分35秒(miǎo )为及格，2分(fèn )内为良好。

宫煜城(chéng )被她(tā )撞倒在(zài )地上(shàng )之后，浑身(shēn )泛起刺(cì )骨的冰冷。

谁让这俩人在基地的时候，总是压着他一头，还(hái )整天板着脸(liǎn )装高大上呢(ne )？

之前她睡(shuì )在上床(chuáng )，她(tā )刚刚不(bú )过是(shì )把手放(fàng )在床(chuáng )杆上，想要(yào )爬上去(qù )，手指刚摸到床杆，粗大的床杆瞬间被捏的凹下去。

虽然不(bú )能正面带着(zhe )顾潇潇去让(ràng )他们分析，但可以(yǐ )从侧(cè )面了解(jiě )。

一(yī )般来说(shuō )，2分(fèn )35秒为及(jí )格，2分内为(wéi )良好。

有了秦昊的前车之鉴，他知道这东西很滑(huá )，想要超过(guò )肖战的欲望(wàng )也更强烈了(le )。