跑远(yuǎn )了(le ),张小乐(lè )才担心的问:我们就这样(yàng )丢下美丽会不(bú )会不太好。
艾(ài )美丽被她扯(chě )的一个趋咧,嘿嘿傻笑着(zhe ):哎哟,好潇(xiāo )潇,我知道你(nǐ )嘴硬心软。
陈美没说话,张天天和肖(xiāo )雪点了下头:确实,今天(tiān )好(hǎo )像比平时更(gèng )加辛苦一些。
他(tā )鬼使神差(chà )的用手指碰了(le )下自己的唇(chún )瓣,唇瓣上一(yī )片火辣,他触(chù )电(diàn )似的把手(shǒu )收回来,该死(sǐ ),他一定是(shì )疯了。
说着她(tā )又要往下倒,顾潇潇干脆(cuì )把她被子掀了(le ):这可是你(nǐ )之前说的要加(jiā )训,赶紧起(qǐ )来(lái ),难道你还(hái )想一直输给吴(wú )倩倩不成?
顾潇潇无奈扶(fú )额:你们不(bú )用管这些原理(lǐ ),只要记住跑(pǎo )步(bù )的时候三(sān )步呼两步吸,鼻子吸气,嘴巴出气就对(duì )了,这点能做(zuò )到(dào )吗?
呼吸(xī )问题好调节,姿势问题最(zuì )难调节,她在(zài )旁边不停的提(tí )醒动作不标(biāo )准的四人,然(rán )而四人都没(méi )法改过来,反(fǎn )而越跑越乱(luàn ),连呼吸节奏(zòu )都给忘了。
乐(lè )乐很能吃苦(kǔ ),虽然她也手(shǒu )酸,但是没(méi )说什么,一直(zhí )坚持着。
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