我们的膈肌和(hé )周围的器官,会(huì )受到重力的作用(yòng ),同步呼吸和跑(pǎo )步的节奏,能够(gòu )避免器官对隔膜(mó )施加(jiā )不必要的压(yā )力和(hé )对呼吸产生的阻(zǔ )碍,掌握对了呼(hū )吸方法,会让我(wǒ )们跑起步来轻松(sōng )许多,不会那么(me )快的消耗体力,明白了吗?
错。顾潇潇打断她:我不(bú )过是比平时(shí )出操(cāo )加快了一点速度(dù ),你看看你们,自己能感觉得到(dào )吗?是不是比平(píng )时出操的时候吃(chī )力多了?
蒋少勋(xūn )此时气的脸色发(fā )黑,本身气势就(jiù )吓人(rén ),他这么黑着脸(liǎn ),把艾美丽吓得(dé )浑身发抖。
现在(zài )我说一下你们几(jǐ )个的问题,首先(xiān )是美丽和乐乐。
这个问题,除了(le )陈美,其余四人(rén )都做(zuò )的不标准。
顾潇(xiāo )潇看着她们:首(shǒu )先,你们跑步的(de )方式不对,所以(yǐ )跑起步来,会更(gèng )加费力,还有一(yī )点,你们已经习(xí )惯了平时出操时(shí )的速(sù )度,所以我(wǒ )不过(guò )加快了一点,你(nǐ )们身体就受不了(le )。
这一声厉吼,直接把艾美丽吓(xià )得哭的更厉害,非但没松开,反(fǎn )而跟抱住救命稻(dào )草似的,死死的(de )抓着(zhe )他大腿不放,而(ér )且脑袋还不停的(de )蹭来蹭去。
说完(wán ),她又要往床上(shàng )躺,被顾潇潇一(yī )把拉住:别睡,咱们之前怎么说(shuō )好的加餐,你还(hái )想不(bú )想继续留在(zài )学校(xiào )追你的蒋教官了(le )?
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