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乐(lè )乐很能(néng )吃苦，虽然她也手酸，但是(shì )没说什(shí )么，一(yī )直坚持着。

艾美丽此(cǐ )时早已(yǐ )经忘了(le )刚刚的(de )大胆，抱(bào )着蒋少勋的(de )腿大声(shēng )哀嚎。

所以被(bèi )吵醒非但(dàn )没有起床气(qì )，反而(ér )还浑身(shēn )振奋。

渐渐的，天际泛出鱼(yú )白肚，操场上(shàng )也陆陆续续出现一些提前到(dào )操场锻(duàn )炼的学(xué )生。

对上他黑气沉沉的脸，她莫名(míng )一惊，缩了缩脖子，恨不得找个地(dì )方转进(jìn )去。

咦(yí )，她嫌弃的扯她耳朵(duǒ )，吸了(le )口气，憋住肺(fèi )活量大声(shēng )喊道：起、床、了(le )！

艾美(měi )丽一看又是跑步(bù )，头疼的问(wèn )了一句(jù )：咱不(bú )能有点特殊训练吗？

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼(hū )吸方法(fǎ )，有两种，第一种，是三步(bù )呼两步(bù )吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两(liǎng )步吸气(qì )，并且(qiě )记住要用鼻子吸气，嘴巴呼(hū )气，一(yī )定不能(néng )张大嘴巴(bā )吸气。

不，不是的(de )，我不(bú )想玩。被蒋少勋(xūn )一下，艾美(měi )丽说话(huà )更加结(jié )巴了。

跑远了，张小乐才担(dān )心的问(wèn )：我们(men )就这样丢下美丽会不会不太(tài )好。