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艾(ài )美(měi )丽(lì )淬(cuì )：跑(pǎo )步(bù )还(hái )有(yǒu )啥(shá )方(fāng )式(shì )，不(bú )就(jiù )是(shì )迈开腿跑吗。

艾美丽也感觉脸上火辣辣的，因为周围的男生都下意识朝她们这边看，所以速度也慢了下来。

呜呜，教官，我(wǒ )错(cuò )了(le )，是(shì )我非礼你，你没有非礼我，呜呜她哭的上气不接下气：要，要不，你非礼回来吧？

差不多过了十分钟左右(yòu )，几(jǐ )人(rén )的(de )手(shǒu )已(yǐ )经(jīng )开(kāi )始(shǐ )酸(suān )了(le )，跑(pǎo )步(bù )的(de )时(shí )候(hòu )因(yīn )为(wéi )身体在动，感觉还没那么明显。

听完顾潇潇说的，艾美丽和张小乐一脸懵逼：原来跑步还有这么多讲究？

经过一个月的训练(liàn )，她(tā )们(men )体(tǐ )能多少还是有些提高，刚开始只是速度加快了她们适应不了。

哇，原来跑步还有那么多讲究。艾美丽惊叹(tàn )道(dào )。