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说完了艾美丽和(hé )张小(xiǎo )乐(lè )的问题，她才(cái )来说(shuō )肖(xiāo )雪和张天天的问题(tí )。

顾潇潇无奈扶额：你们不用管这些原理(lǐ )，只(zhī )要(yào )记住跑步的时(shí )候三(sān )步(bù )呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴巴出气就对了(le )，这点能做到吗？

差(chà )不多(duō )过了十分钟左右(yòu )，几(jǐ )人(rén )的手已经开始(shǐ )酸了(le )，跑步的时候因为身(shēn )体在动，感觉还没那(nà )么明显。

经过一个月(yuè )的训(xùn )练(liàn )，她们体能多(duō )少还(hái )是(shì )有些提高，刚开始(shǐ )只是速度加快了她们(men )适应不了。

他这活阎(yán )王的(de )架势，把艾美丽(lì )给吓(xià )到(dào )了，对上他犀利的(de )眸子，她哇的一声哭(kū )出来。

毕竟军校平时(shí )训练就已经够折腾人(rén )了，而(ér )且还要出早操(cāo )，加(jiā )练(liàn )的男生都很少，没(méi )想到居然有女生给自(zì )己加练。

顾潇潇回头(tóu )冲她(tā )龇(zī )牙：不，我嘴(zuǐ )硬心(xīn )更(gèng )硬，你要不要试试(shì )？

错。顾潇潇打断她(tā )：我不过是比平时出(chū )操加(jiā )快了一点速度，你看(kàn )看(kàn )你们，自己能感觉(jiào )得(dé )到吗？是不是比平(píng )时出操的时候吃力多(duō )了？