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你们(men )跑步的方式(shì )不对，我先(xiān )给你们讲一下。

闻言(yán )，张小乐和(hé )艾美丽身体下意(yì )识挺直，目(mù )光呆滞的看着她(tā )。

特(tè )殊训练有，不过得等你(nǐ )们体(tǐ )能达标再说(shuō )，还没学会走就(jiù )要学(xué )爬了你。

实(shí )在受不了他(tā )恐怖的眼神，哇(wa )的一声哭出来，身子(zǐ )也跟着软倒(dǎo )在地上，死(sǐ )死的抱住他的大(dà )腿。

你们看，刚(gāng )刚陈(chén )美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是(shì )不是差别很大，跑步(bù )的时候，头(tóu )部要正直，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地面看(kàn )，你(nǐ )也可以眼睛(jīng )盯着地面看(kàn )，但(dàn )是头不能跟(gēn )着往下低。

次日(rì )一大(dà )早，起床号(hào )还没打响，顾潇潇已经起床(chuáng )了。

艾美丽此时(shí )早已(yǐ )经忘了刚刚(gāng )的大胆，抱(bào )着蒋少勋的腿大(dà )声哀嚎。

艾美丽(lì )一看(kàn )又是跑步，头疼的问了(le )一句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗？