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但因为绑(bǎng )着沙袋，她们(men )无论是速度还(hái )是力量，都受(shòu )到了很(hěn )大的限制。

战(zhàn )哥，你怎么了(le )？顾潇潇在他(tā )怀里喘(chuǎn )息着。

都给我(wǒ )过来，从现在(zài )开始，计时，每一次练习，我希望(wàng )看到成绩进步(bù )，和自己比，不和别人比，只要第(dì )二次的(de )速度比(bǐ )第一次还慢，都给我负重三(sān )公里。

看着她(tā )可怜巴(bā )巴的样子，蒋(jiǎng )少勋低头又亲(qīn )了她一口，抬(tái )起头道：口感(gǎn )不错，继续保持。

所(suǒ )以每次安排对(duì )练的时候，她(tā )都会把(bǎ )这俩人错开，让肖雪和吴倩(qiàn )倩对打。

他双(shuāng )手叉腰踱步到(dào )她们面(miàn )前：今天交你(nǐ )们一点新东西(xī )。

另外一边，秦月低(dī )垂着头(tóu )，动作(zuò )比刚开始慢了(le )不少。

顾潇潇(xiāo )知道肖雪几人(rén )肯定没(méi )看清，所以她(tā )也跟着挑了一(yī )把枪，一群人(rén )围绕成(chéng )一圈。

诶，潇(xiāo )潇，那这个是(shì )什么？她疑惑(huò )的从地上拿出(chū )一个零(líng )件。