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咦，她(tā )嫌弃的扯她耳(ěr )朵，吸了口气，憋住肺活量大(dà )声喊道：起、床(chuáng )、了！

顾潇潇(xiāo )刚刚那一声吼(hǒu )，除了把艾美丽(lì )惊醒，其他人(rén )也(yě )被吵醒了。

蒋(jiǎng )少勋眯眼看着(zhe )站(zhàn )在最(zuì )前面的两(liǎng )个女生，那不(bú )是顾潇(xiāo )潇和陈美(měi )吗？

顾潇潇回(huí )头冲她(tā )龇牙：不(bú )，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要试(shì )试？

艾美丽无(wú )奈，只能乖乖的(de )闭上嘴巴，结(jié )果她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸气呼(hū )气，张小乐也(yě )没做好，反而把(bǎ )脸憋了个通红(hóng )。

对上他黑气(qì )沉(chén )沉的脸，她莫(mò )名一惊，缩了(le )缩(suō )脖子(zǐ )，恨不得(dé )找个地方转进(jìn )去(qù )。

渐(jiàn )渐的，天(tiān )际泛出鱼白肚(dù )，操场(chǎng )上也陆陆(lù )续续出现一些(xiē )提前到操场锻炼(liàn )的学生。

顾潇(xiāo )潇叫住她们，陈(chén )美率先停下，几人不解的看着(zhe )她。

我们的膈(gé )肌和周围的器官(guān )，会受到重力(lì )的作用，同步呼(hū )吸和跑步的节(jiē )奏，能够避免(miǎn )器(qì )官对隔膜施加(jiā )不必要的压力(lì )和(hé )对呼(hū )吸产生的(de )阻碍，掌握对(duì )了(le )呼吸(xī )方法，会(huì )让我们跑起步(bù )来轻松(sōng )许多，不(bú )会那么快的消(xiāo )耗体力，明白了(le )吗？

听见她说(shuō )的话，顾潇潇嘴(zuǐ )角抽搐：你梦(mèng )见啥了？