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哇，原来(lái )跑步还有那么(me )多讲究。艾美(měi )丽惊叹道。

艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步，头疼的(de )问了一(yī )句：咱不能有(yǒu )点特殊训练吗(ma )？

顾潇潇回(huí )头(tóu )冲她龇牙：不(bú )，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要(yào )试试？

等她又跑了两(liǎng )步，她才接着(zhe )道：ok，现在(zài )张(zhāng )大嘴巴呼气，不准吸。

经过(guò )了快一个月的(de )训练，她以为她们就(jiù )算体能不好，也不会差到哪(nǎ )里去，不至于(yú )跑十分钟就开(kāi )始喘。

差不多(duō )过了十分钟左(zuǒ )右，几(jǐ )人的手已经开(kāi )始酸了，跑步(bù )的时候因为(wéi )身(shēn )体在动，感觉(jiào )还没那么明显(xiǎn )。

当军人虽然(rán )不算肖(xiāo )雪的梦想，但(dàn )却是她喜欢做(zuò )的事，所以(yǐ )为(wéi )了提高自己，她倒是挺愿意(yì )。

见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引(yǐn )导：闭上嘴巴(bā )，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

哇，原(yuán )来跑步还有那(nà )么多讲究。艾(ài )美丽惊叹道(dào )。

陈美早在顾潇(xiāo )潇下床的时候(hòu )就已经醒了，此时也(yě )已经去了洗漱(shù )间。