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说完，她又(yòu )要往(wǎng )床上躺，被顾潇潇一把拉(lā )住：别睡，咱们(men )之前怎么(me )说好的加餐，你(nǐ )还想不想继(jì )续留(liú )在学校追(zhuī )你的蒋教官(guān )了？

终于可以休息，艾美丽和(hé )张小乐狠狠(hěn )的松(sōng )了口气。

顾潇潇一见到她(tā )回来，迫不(bú )及待的就问：蒋少勋有没(méi )有对(duì )你做什么？

现在全身上下(xià )除了手臂，其他(tā )的地方都(dōu )不能动，手(shǒu )臂的(de )疲惫立刻显现出来。

理论(lùn )道理说完，谁都(dōu )能明白，就是可惜长期形(xíng )成的习惯一(yī )时间(jiān )无法改变(biàn )。

张小乐和(hé )肖雪(xuě )也是拖后腿中的一员，但(dàn )这俩人比艾(ài )美丽(lì )积极多了(le )，一听要加练，立刻叠好被(bèi )子，从床上下(xià )来。

你们看(kàn )，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的姿势(shì )是不是差别(bié )很大(dà )，跑步的(de )时候，头部(bù )要正(zhèng )直，双眼直视前方，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你(nǐ )也可以眼睛盯着地面看，但是头不能(néng )跟着(zhe )往下低。