经过一个月的训练,她们(men )体能多少还是(shì )有(yǒu )些提高,刚(gāng )开(kāi )始只是速度(dù )加(jiā )快了她们适应(yīng )不了。
那怎么(me )办?艾美丽担心的问:我可(kě )不想再输给吴(wú )倩(qiàn )倩那傻逼了(le )。
现在对于艾(ài )美(měi )丽来说,天大(dà )地大,睡觉最大,可一想到每次她都在拖(tuō )后腿,就不敢(gǎn )继(jì )续睡了。
命(mìng )运(yùn )之喉被锁住(zhù ),艾美丽怂的一(yī )逼,此刻再看他黑气沉沉的(de )脸,她突然佩(pèi )服(fú )她刚刚的勇(yǒng )气(qì )。
陈美没说(shuō )话(huà ),张天天和肖(xiāo )雪点了下头:确实,今天好像比平时更加(jiā )辛苦一些。
陈(chén )美(měi )没说话,张(zhāng )天(tiān )天和肖雪点(diǎn )了(le )下头:确实,今天好像比平时更加辛苦一(yī )些。
一行人洗(xǐ )漱完毕,只有(yǒu )艾(ài )美丽拖拖拉(lā )拉(lā ),顾潇潇扯着(zhe )她的衣领就往(wǎng )外拖:以后再这么慢,直接(jiē )别洗脸刷牙了(le ),我们可不等(děng )你(nǐ )。
指导完艾(ài )美(měi )丽,她又接着(zhe )指导张小乐,直到她呼吸方式正确为止。
抬头挺胸身体(tǐ )往(wǎng )前倾,然后(hòu )站(zhàn )着不动,双(shuāng )手(shǒu )开始练习摆臂(bì )。
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