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前面带跑的人很重要，尤其是节(jiē )奏问题，她并没有(yǒu )打算和平(píng )时出早操(cāo )一样，带(dài )着她们慢(màn )悠悠的跑(pǎo )。

经(jīng )过了(le )快一(yī )个月(yuè )的训(xùn )练，她以(yǐ )为她(tā )们就(jiù )算体(tǐ )能不(bú )好，也不(bú )会差到哪(nǎ )里去，不(bú )至于跑十(shí )分钟就开始喘。

顾潇潇知道她脸皮薄害羞，但是这点必须克服，都已经进军校了，还脸皮薄，这不是好事儿。

蒋(jiǎng )蒋蒋她结(jié )结巴巴的(de )看着他，一双明亮(liàng )的大眼睛(jīng )扑闪扑闪(shǎn )的眨着：可可可可(kě )可不可以(yǐ )，饶(ráo )，饶(ráo )

顾潇(xiāo )潇刚(gāng )刚那(nà )一声(shēng )吼，除了(le )把艾(ài )美丽(lì )惊醒(xǐng )，其他人(rén )也被吵醒(xǐng )了。

为什(shí )么每个字拆开来她都知道，但是组合在一起，她就听不懂了。

顾潇潇回头冲她龇牙：不，我嘴硬心更硬，你要不要试试？

见艾美丽(lì )和张小乐(lè )张大嘴呼(hū )气，顾潇(xiāo )潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁(páng )边引导：闭上嘴巴(bā )，不要用(yòng )嘴吸(xī )气，用鼻(bí )子吸(xī )，嘴(zuǐ )巴呼(hū )气。

现在(zài )调整(zhěng )了呼(hū )吸方(fāng )式，体力(lì )消耗的没(méi )有那么快(kuài )，稍微轻松了一点点。

现在全身上下除了手臂，其他的地方都不能动，手臂的疲惫立刻显现出来。