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现在全身上下除了手臂，其(qí )他的地(dì )方都不(bú )能(néng )动，手臂的疲惫立刻显现出来。

我我我(wǒ )，你你(nǐ )你(nǐ )，满意了吗？睁着湿漉漉的双眼(yǎn )，她可(kě )怜兮兮(xī )的(de )看着他。

他突然觉得，自(zì )己跟这(zhè )么个脑(nǎo )残生气(qì )，真是最大的失误。

还别说(shuō )，今天(tiān )艾美丽(lì )这(zhè )招，真是让她们大开眼界。

此时(shí )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐(lè )脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却(què )也不轻(qīng )松(sōng )，因为必须要跟上陈美的速度。

你们跑(pǎo )步的方(fāng )式(shì )不对，我先给你们讲一下。

艾美(měi )丽绝望(wàng )的看着(zhe )几(jǐ )人飞快的背影，你们这几(jǐ )个牲口(kǒu )。

前面(miàn )带跑的(de )人(rén )很重要，尤其是节奏问题(tí )，她并(bìng )没有打(dǎ )算(suàn )和平时出早操一样，带着她们慢(màn )悠悠的(de )跑。

看(kàn )着(zhe )她飞快的背影，蒋少勋脸色黑如(rú )墨碳，想起刚(gāng )刚(gāng )被她强吻的画面，气到头上，他(tā )突然笑(xiào )出声。

呼(hū )吸问题好调节，姿势问题最难调(diào )节，她(tā )在旁边(biān )不(bú )停的提醒动作不标准的四(sì )人，然(rán )而四人(rén )都(dōu )没法改过来，反而越跑越乱，连(lián )呼吸节(jiē )奏都给(gěi )忘(wàng )了。