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顾潇潇先盯着她，不停的(de )在她旁边提醒她张嘴呼气(qì )，鼻子(zǐ )吸气，她也渐渐的找到了(le )规律，不用顾潇潇提醒，也能正(zhèng )确的呼(hū )吸了。

蒋少勋面色突变，眉心狠(hěn )狠的跳动，再也忍不住，一把将(jiāng )她拽起来。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重要，记住，让人(rén )最舒适(shì )的跑步(bù )呼吸方法，有两种(zhǒng )，第一(yī )种，是(shì )三步呼两步吸，既(jì )跑三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸(xī )气，并(bìng )且记住要用鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )，一定不能张大嘴巴吸气(qì )。

顾潇(xiāo )潇刚刚那一声吼，除了把(bǎ )艾美丽(lì )惊醒，其他人也被吵醒了(le )。

而张(zhāng )天天和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘，但(dàn )顾潇潇发现她们跑(pǎo )步的方(fāng )式不对(duì )。

见她脑袋不停往(wǎng )他腿心(xīn )蹭去，蒋少勋脸色顿黑：你给我(wǒ )松开。