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艾美(měi )丽被吓得一(yī )个激灵(líng )，直接(jiē )从床上立起来。

潇潇，这样(yàng )有用吗(ma )？艾美(měi )丽哭丧着脸：我可不可以休(xiū )息一会(huì )儿。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则(zé )是事倍功半。

大腿突然被抱(bào )住，蒋(jiǎng )少勋眼(yǎn )皮抽了抽(chōu )，狠狠的抽(chōu )了抽腿(tuǐ )，可惜(xī )她抱得(dé )太紧，没(méi )抽开。

很好(hǎo )，她不(bú )仅让他(tā )无法直视包子这(zhè )种可爱的食(shí )物，现(xiàn )在还让(ràng )他无法直视自己(jǐ )的双唇。

见(jiàn )她脑袋(dài )不停往(wǎng )他腿心蹭去，蒋少勋脸色顿(dùn )黑：你(nǐ )给我松(sōng )开。

你们看，刚刚陈美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势(shì )是不是差别很大，跑步的时(shí )候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼(yǎn )直视前方，不要盯(dīng )着地面(miàn )看，你也可以眼(yǎn )睛盯着地面(miàn )看，但(dàn )是头不(bú )能跟着往下低。

说完，她又(yòu )要往床(chuáng )上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡，咱们之(zhī )前怎么(me )说好的加餐，你还想不想继(jì )续留在(zài )学校追(zhuī )你的蒋教官了？

顾潇潇叫住(zhù )她们，陈美率(lǜ )先停下，几人不解的看着她(tā )。

方法(fǎ )用对了(le )，能事半(bàn )功倍，方法(fǎ )没用对(duì )，则是(shì )事倍功半。