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但现(xiàn )在不一样(yàng )，至少再跑三公(gōng )里，她们(men )只需要(yào )四十分钟(zhōng )左右的时间，剩(shèng )下20分钟还(hái )可以用来练拳。

屁颠屁颠的跑到(dào )他旁边去(qù )，蒋(jiǎng )少勋不客气(qì )的吼了一(yī )句：说(shuō )了只教一(yī )遍，你跑那么后(hòu )面干嘛？不想待了？

见她(tā )们一动不动，他(tā )道：都站(zhàn )着干(gàn )什么，是要(yào )我把枪递(dì )给你们(men )吗？

她转(zhuǎn )头看向远处的靶(bǎ )子：可能(néng )，你不懂那种伤(shāng )到别人的感觉。

如果这东(dōng )西真的是hy组织要(yào )的，那么(me )他们一定会不遗(yí )余力的想要过来(lái )抢，虽然(rán )她相(xiàng )信自己，但(dàn )得预防万(wàn )一。

听(tīng )她专业的(de )讲解，蒋少勋目(mù )光诧异，他倒是不知道，肖战把她教的那(nà )么好。

因(yīn )为之(zhī )前她们绑着(zhe )沙袋跑完(wán )三公里(lǐ )，能跑上(shàng )一个小时，并且(qiě )累得气喘(chuǎn )如牛。

相比较这(zhè )个，她们更愿意(yì )练习军体(tǐ )拳，至少周身都(dōu )在动着，虽然累，但骨头(tóu )是舒服的。